B.S Szabina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
5.66 km
38:38 06:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
5.66 km
0:38:38 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
5.07 km
32:56 06:30 p/km Normál futás 23:00 Edzés |
14
|
15
3.15 km
41:41 13:14 p/km Séta
4.94 km
32:48 06:38 p/km Normál futás 57:11 Edzés |
16
|
17
|
18
1.07 km
16:15 15:11 p/km Séta |
19
8.46 km
56:18 06:39 p/km Normál futás |
46. hét
18.47 km
2:02:02
8.76 km
1:20:11
4.22 km
0:57:56 |
|
20
4.1 km
25:55 06:19 p/km Normál futás |
21
|
22
4.43 km
27:52 06:17 p/km Normál futás 25:42 Edzés |
23
1.48 km
18:44 12:39 p/km Séta
1.73 km
20:44 11:59 p/km Séta |
24
|
25
1.77 km
22:11 12:32 p/km Séta
1.81 km
23:08 12:47 p/km Séta |
26
|
47. hét
8.53 km
0:53:47
0:25:42
6.79 km
1:24:47 |
|
27
|
28
1.97 km
38:09 19:22 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
10.02 km
1:06:58 06:41 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
1.97 km
0:38:09
10.02 km
1:06:58 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.66 km | 3:34:27 |
8.46 km |
0:56:18 |
|
Túra
|
7 | 12.98 km | 3:00:52 |
3.15 km |
0:41:41 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:45:53 |
- | 0:57:11 |
| Összesen | 16 | 54.4 km | 8:21:12 |
8.76 km | 0:57:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 58.22 km | 6:21:40 |
10.02 km |
1:06:58 |
|
Túra
|
14 | 25.48 km | 5:51:39 |
3.15 km |
0:42:53 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:45:53 |
- | 0:57:11 |
| Összesen | 28 | 92.46 km | 13:59:12 |
10.020 km | 1:06:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
